健康こそ、最大の贅沢♪

ようやく、１０日がたとうとしてます。

あ、ダイエットはじめてから・・・


今は、体重がマイナス１．５キロ（マックスの時から今を引くと）


まあまあかもしれないな


ウエストは？→３センチくらいを行ったり来たりしてます。

体脂肪は相変わらず、36程度。う～ん、こちらは落ちませんね。朝計ったら、37とか増えてたりする。仕組みがようわからんです


ともかく・・・


まだ続いています


そろそろ、朝のドリンクが切れてきてるので、注文しなきゃ。

ああ、なんてコスト高。でも痩せてスッキリして春が迎えたい！



がんばろーっと。

なかなか、この時期痩せようと思うと難しいです。

忘年会も入るし

飲むなって言っても、これもつきあいだし。


ふう


でも、なんとなくウエストが１センチくらい違ってきたかも？

体重は、今のところ０．６キロダウンです。体脂肪は33％。


宴会続きだった割には、よい傾向だと思います。


忘年会はあと２回


そろそろダイエットはじめて１週間です。

ガンバロー！！

ずいぶん、ご無沙汰しちゃいました

ずーっとさぼってたダイエット。ついに再開です。


ヒルズダイエット～（ドラえもん風）

先日、テレビでやってて、ついつい気になって買ってしまいました。

前にもヒルズやってたんですが、結構高いし続かなくてやめちゃった。


　　今回は、なんと定期コースに申し込み。


毎月２万円くらいが飛んでいく事に・・・で、痩せられるのか？


　　このままだと、年を越せそうにないんです


ウエストが膨張しすぎて・・・

　　
　　諦めないと言う事で、定期コース。まあ、お金かけないと痩せないなあ・・・



食べるのは１食おきかえ。牛乳とゼリー状のものを混ぜるだけ。ぷるるんと固まるんです。

これをお昼に食べて・・・朝はＤＨＣのプロティンダイエットを飲んで・・・お茶飲んで・・・運動して・・・


痩せるんやろうか～～


頑張ります！

焼肉焼いても家やくな～ｂｙ日本食研

先日、焼肉を食べに行った焼肉屋さんが火事になった。

それも・・・

私が食べた後、夜になって・・・


呪い完了？


いや、それは私の意思の弱さを克服するべきことであって、焼肉屋には罪はない。

でも、

食べるなってことね。

ふっ(-_-;)

そんなこんなで、ようやくやせ始めた。

と言っても、前の体重に戻ったくらい。焼肉で２キロも太ってたからなあ。

さあ、再スターーーート！！

これからマイナス８キロを目指すぜ！

むふっ

昨日の晩から、胃が痛い

夜中もずっと痛かった。


しかし・・・便秘！


昨日の晩、青汁を飲みすぎたかな。

いやいや、便秘なら青汁だろって事で飲んだんだけど、水分が少なかったのかな？




チューハイで青汁（粒）はＮＧか？

でも、ちょっと甘いくらいが飲みやすいんだけど。



おなかが張ってしんどい。

運動しようと思うけど、夜中にビリーはできん。

会社で少し歩きよったら、そのうち・・・



体重はまったく動かん。

戦いは続く・・・・・