健康こそ、最大の贅沢♪

ようやく、１０日がたとうとしてます。

あ、ダイエットはじめてから・・・


今は、体重がマイナス１．５キロ（マックスの時から今を引くと）


まあまあかもしれないな


ウエストは？→３センチくらいを行ったり来たりしてます。

体脂肪は相変わらず、36程度。う～ん、こちらは落ちませんね。朝計ったら、37とか増えてたりする。仕組みがようわからんです


ともかく・・・


まだ続いています


そろそろ、朝のドリンクが切れてきてるので、注文しなきゃ。

ああ、なんてコスト高。でも痩せてスッキリして春が迎えたい！



がんばろーっと。

焼肉焼いても家やくな～ｂｙ日本食研

先日、焼肉を食べに行った焼肉屋さんが火事になった。

それも・・・

私が食べた後、夜になって・・・


呪い完了？


いや、それは私の意思の弱さを克服するべきことであって、焼肉屋には罪はない。

でも、

食べるなってことね。

ふっ(-_-;)

そんなこんなで、ようやくやせ始めた。

と言っても、前の体重に戻ったくらい。焼肉で２キロも太ってたからなあ。

さあ、再スターーーート！！

これからマイナス８キロを目指すぜ！

むふっ

昨日の晩から、胃が痛い

夜中もずっと痛かった。


しかし・・・便秘！


昨日の晩、青汁を飲みすぎたかな。

いやいや、便秘なら青汁だろって事で飲んだんだけど、水分が少なかったのかな？




チューハイで青汁（粒）はＮＧか？

でも、ちょっと甘いくらいが飲みやすいんだけど。



おなかが張ってしんどい。

運動しようと思うけど、夜中にビリーはできん。

会社で少し歩きよったら、そのうち・・・



体重はまったく動かん。

戦いは続く・・・・・

やってしまった。

昨日、体重を測ったら　マイナス1キロ！

やったーーーーーーー


と、思ったのもつかのま


昨日はつい焼肉を食べちゃって・・・


プラス2キロ


自分の意思の弱さにびっくり



それにしても、久しぶりの焼肉は


おいしかった

再スタートです。